भारत 3 लाख से अधिक मामलों के निशान को पार करते हुए दैनिक मामलों के साथ कोरोनावायरस महामारी की दूसरी लहर से निपट रहा है. इसके बीच, लोग इस घातक वायरस से खुद को बचाने के लिए हर कोशिश कर रहे हैं. कोरोनोवायरस श्वसन प्रणाली को प्रमुखता से प्रभावित करता है और इसकी वजह से लोगों ने श्वसन व्यायाम का अभ्यास करना शुरू कर दिया है जो श्वसन प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है और कोरोनावायरस की जटिलता से लड़ने में मदद करता है. इसके अलावा, सांस लेने के एक्सरसाइजेज भी तनाव को कम करते हैं. साथ ही ये चिंता और शरीर को भी शांत करते हैं.
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